منتديات:: صقع عليك :: طبـــــــرق

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
[b]ادارة المنتدي [/

منتديـــات :صقع عليك:منوع::كل مايخطر في البال..

المواضيع الأخيرة

» استضافة المواقع 2013|1434 من ايبلا المعلومات|اقوى عروض الاستضافة المشتركة
2016-02-29, 15:54 من طرف محمد المسماري

» نكته جااامده
2016-02-29, 15:52 من طرف محمد المسماري

» تعال وشوف من نشد عنك في غيبـــتكــ..(ارجو التثبيت)
2014-05-25, 13:03 من طرف الحب الحزين

»  إطلب سيرفرك الآن من ايبلا المعلومات 2013|1434 بسعر خيالي|اقوى عروض السيرفرات
2013-07-04, 21:42 من طرف $$الجزار$$

» إطلب سيرفرك الآن من ايبلا المعلومات 2013|1434 بسعر خيالي|اقوى عروض السيرفرات
2013-06-24, 09:06 من طرف $$الجزار$$

» إطلب سيرفرك الآن من ايبلا المعلومات 2013|1434 بسعر خيالي|اقوى عروض السيرفرات
2013-06-20, 09:45 من طرف $$الجزار$$

» استضافة المواقع 2013|1434 من ايبلا المعلومات|اقوى عروض الاستضافة المشتركة
2013-06-01, 07:41 من طرف $$الجزار$$

» استضافة المواقع 2013|1434 من ايبلا المعلومات|اقوى عروض الاستضافة المشتركة
2013-05-30, 07:35 من طرف $$الجزار$$

» استضافة المواقع 2013|1434 من ايبلا المعلومات|اقوى عروض الاستضافة المشتركة
2013-05-23, 17:00 من طرف $$الجزار$$

» استضافة المواقع 2013|1434 من ايبلا المعلومات|اقوى عروض الاستضافة المشتركة
2013-05-16, 00:17 من طرف $$الجزار$$

» استضافة المواقع 2013|1434 من ايبلا المعلومات|اقوى عروض الاستضافة المشتركة
2013-05-08, 23:26 من طرف $$الجزار$$

» أقوى عروض إدارة السيرفرات 2013 | احصل على إدارة سيرفرك باحترافية من ايبلا المعلومات
2013-04-28, 01:37 من طرف $$الجزار$$

» لغة الطبارقة
2013-04-07, 08:06 من طرف Only

» لا تتسرع في الحكم على الناس
2013-04-07, 07:49 من طرف Only

» أقوى عروض VPs فقط ب17 دولار | احصل على عرض VPsمن ايبلا لتقنية المعلومات
2013-03-25, 00:24 من طرف $$الجزار$$


    8 أطعمه تقي من الأمراض

    شاطر
    avatar
    jamal
    ::المشرف العام::
    ::المشرف العام::

    ذكر
    عدد المساهمات : 2795
    العمر : 26
    الهيواية : FootBall&internet
    العمل/الترفيه : طــــــاآآآالــــــــب
    الجنسية : libyan
    الدولة : libya
    المدينة : tobruk
    الوسام :
    تاريخ التسجيل : 02/10/2008

    هام 8 أطعمه تقي من الأمراض

    مُساهمة من طرف jamal في 2008-11-30, 20:07

    * الـثوم


    يخفض نسبة الكوليسترول في الدم، يمنع الإصابة بتجلط الدم والتصاقه بجدار

    الشرايين وهو يتساوى مع الأسبرين في هذه الفائدة، كما أنه عنصر فعال في

    مهاجمة البكتريا منذ القدم قبل اكتشاف البنسلين في عام 1928، ويحارب الثوم

    الإصابة بسرطان القولون والثدي

    * الفاصوليا



    الفاصوليا الخضراء غنية بأليافها، فتناول (1/2 كوب تقريباً) يقيك من الإصابة

    بالعديد من الأمراض والفاصوليا غنيه بالفولات الذي يمنع الإصابة بسرطان

    القولون وأمراض القلب أيضاً وهو مفيد أيضاً لمرضى السكر ويحتوى النصف

    كوب على حوالي 114 ميكروجرام من الفولات

    * اللبن منزوع الدسم


    مصدر هام وأساسي للكالسيوم الذي يحافظ على عظام الإنسان، فاللبن يمنع

    الإصابة بهشاشة العظام ويساعد فيتامين (د) الذي يوجد به على امتصاص الجسم

    للكالسيوم كما أنه غنى بالبوتاسيوم والماغنسيوم ويساهم في خفض ضغط الدم

    مثل أي عقار يمكن تناوله لهذا الغرض.. ويساعد على عدم تكون حصوات الكلى

    * البرتقال



    ملئ بالمواد الغذائية والفيتامينات والألياف. فهو يمنع الإصابة بنزلات البرد،

    ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم ويبنى العظام ويعالج أزمات القلب ويقلل

    من مخاطر الإصابة بمرض سرطان القولون كما أن مادة "فيوتوكيميكل-



    Phytochemical" التي يحتوى عليها البرتقال تحارب مرض سرطان الثدي
    . * السلامون



    تحتوى كل أنواع الأسماك على دهون تسمى أوميجا-3 أس "Omega-3S"، لكن

    السلامون تتوافر فيه هذه الدهون بكثرة. وهذا النوع من الدهون يمنع الإصابة

    بأمراض القلب كما يحد من الإصابة ببعض الالتهابات مثل التهاب المفاصل ..

    كما يمكن تناول زيت السلامون في كبسولات

    * التوفو (أحد منتجات فول الصويا):



    يصنع من لبن فول الصويا وله استخدامات عديدة وهو يقلل من نسب

    الكوليسترول في الدم و يمنع الإصابة بالتهاب العظام ويقلل من فرص الإصابة

    بسرطان الثدي وسرطان القولون ومادة "الايزوفلافونز-Isoflavones" التي

    توجد به تعمل على حماية الكلى

    عصير الطماطم



    عصير الطماطم يحمي من سرطان البروستاتا والقولون والمعدة والمريء لأن

    الطماطم تحتوى على مادة "الليكوبين-Lycopene" وهذه المادة تتوافر في العديد

    من الخضراوات الأخرى وهى تمنع من تطورمرض السرطان إلى مراحل خطيرة.
    الـمـاء


    ينصح بالمداومه على شرب الماء طوال اليوم الواحد لأنه يمنع الاصابه من

    سرطان القولون كما أنه يحافظ على توازن المواد الكيميائية والمعادن والفيتامينات

    في كل خلية من خلايا الجسم.

    المقدار المثالي منه : أكثر من خمسة أكواب في اليوم الواحد


    _________________
    avatar
    الحب الحزين
    مشرفون قسم الموهاب والفنون
    مشرفون قسم الموهاب والفنون

    ذكر
    عدد المساهمات : 1226
    العمر : 26
    العمل/الترفيه : طالب
    تاريخ التسجيل : 12/09/2008

    هام رد: 8 أطعمه تقي من الأمراض

    مُساهمة من طرف الحب الحزين في 2008-11-30, 20:34

    مشكو علي المعلومات
    avatar
    مواطن
    .::نائب المدير::.
    .::نائب المدير::.

    ذكر
    عدد المساهمات : 3474
    العمر : 30
    العمل/الترفيه : عواطلي
    الوسام :
    تاريخ التسجيل : 04/09/2008

    هام رد: 8 أطعمه تقي من الأمراض

    مُساهمة من طرف مواطن في 2008-11-30, 20:37

    مشكور يا ولدنا علي المعلومات المفيده


    _________________
    avatar
    jamal
    ::المشرف العام::
    ::المشرف العام::

    ذكر
    عدد المساهمات : 2795
    العمر : 26
    الهيواية : FootBall&internet
    العمل/الترفيه : طــــــاآآآالــــــــب
    الجنسية : libyan
    الدولة : libya
    المدينة : tobruk
    الوسام :
    تاريخ التسجيل : 02/10/2008

    هام رد: 8 أطعمه تقي من الأمراض

    مُساهمة من طرف jamal في 2008-11-30, 21:25

    العفو
    نورتو الموضوع


    _________________
    avatar
    الزعيم اليبي
    مشرف الامن
    مشرف الامن

    ذكر
    عدد المساهمات : 1410
    العمر : 23
    الهيواية : الصيد وسباحه
    العمل/الترفيه : طالب ثانوي
    الجنسية : ليبيه
    الدولة : ليبيا
    المدينة : طبـــــرق
    الوسام :
    تاريخ التسجيل : 17/10/2008

    هام رد: 8 أطعمه تقي من الأمراض

    مُساهمة من طرف الزعيم اليبي في 2008-11-30, 23:52

    مشكور اخي


    _________________
    http://imageshack.us/photo/my-images/607/ifrv.jpg/
    لاتحزن فان ماتحزن لآجله سينتهـــي
    واذا أردت شيئا بشدة فاطلق
    سراحه فإن عاد إاليك فهو لك الى الأبد
    وإن لم يعد فهو لم يكن لك من البداية
    ومن السهل ان تنسى
    نفسك و لكن من الصعب
    أن تنسى نفسا سكنت نفسك
    avatar
    jamal
    ::المشرف العام::
    ::المشرف العام::

    ذكر
    عدد المساهمات : 2795
    العمر : 26
    الهيواية : FootBall&internet
    العمل/الترفيه : طــــــاآآآالــــــــب
    الجنسية : libyan
    الدولة : libya
    المدينة : tobruk
    الوسام :
    تاريخ التسجيل : 02/10/2008

    هام رد: 8 أطعمه تقي من الأمراض

    مُساهمة من طرف jamal في 2008-12-01, 00:02

    العفو مشكور عالمرور الحلو


    _________________
    avatar
    ليبيانا
    عضو صقـــــــع
    عضو صقـــــــع

    ذكر
    عدد المساهمات : 2854
    العمر : 29
    الهيواية : النوم
    العمل/الترفيه : كساد والله
    الجنسية : سودانى
    الدولة : ليبيا اكيد
    المدينة : طبرق
    الوسام :
    تاريخ التسجيل : 23/10/2008

    هام رد: 8 أطعمه تقي من الأمراض

    مُساهمة من طرف ليبيانا في 2008-12-01, 00:28

    مشكور يا جمال
    avatar
    jamal
    ::المشرف العام::
    ::المشرف العام::

    ذكر
    عدد المساهمات : 2795
    العمر : 26
    الهيواية : FootBall&internet
    العمل/الترفيه : طــــــاآآآالــــــــب
    الجنسية : libyan
    الدولة : libya
    المدينة : tobruk
    الوسام :
    تاريخ التسجيل : 02/10/2008

    هام رد: 8 أطعمه تقي من الأمراض

    مُساهمة من طرف jamal في 2008-12-01, 00:57

    العفو ياليبيانا


    _________________
    avatar
    mido2009
    عضو مميز
    عضو مميز

    ذكر
    عدد المساهمات : 267
    العمر : 35
    الهيواية : كرة قدم
    العمل/الترفيه : مهندس
    تاريخ التسجيل : 09/11/2008

    هام رد: 8 أطعمه تقي من الأمراض

    مُساهمة من طرف mido2009 في 2008-12-01, 01:46

    مشكور على المعلومات الجميلة
    avatar
    jamal
    ::المشرف العام::
    ::المشرف العام::

    ذكر
    عدد المساهمات : 2795
    العمر : 26
    الهيواية : FootBall&internet
    العمل/الترفيه : طــــــاآآآالــــــــب
    الجنسية : libyan
    الدولة : libya
    المدينة : tobruk
    الوسام :
    تاريخ التسجيل : 02/10/2008

    هام رد: 8 أطعمه تقي من الأمراض

    مُساهمة من طرف jamal في 2008-12-01, 07:34

    العفو
    مرورك اللي جميل


    _________________
    avatar
    anis_barca
    عضو محتـــــــــــــرف
    عضو محتـــــــــــــرف

    ذكر
    عدد المساهمات : 1195
    العمر : 26
    الهيواية : الشعر_كرة القدم_النت
    العمل/الترفيه : طالب/جامعي
    تاريخ التسجيل : 13/01/2009

    هام رد: 8 أطعمه تقي من الأمراض

    مُساهمة من طرف anis_barca في 2009-01-20, 20:54

    مشكوور ياحلوو على المعلومة المفيدة


    _________________
    avatar
    سمراء اجدابيا
    مبتدئ مع مرتبة الشرف
    مبتدئ مع مرتبة الشرف

    انثى
    عدد المساهمات : 78
    العمر : 39
    العمل/الترفيه : مدرسة
    الجنسية : ليبية
    الدولة : ليبيا
    المدينة : اجدابيا
    تاريخ التسجيل : 12/10/2011

    هام رد: 8 أطعمه تقي من الأمراض

    مُساهمة من طرف سمراء اجدابيا في 2011-10-12, 19:18

    صحيت علي موضوعك الرائع
    وربي مايحرمنا من مواضيعك

      الوقت/التاريخ الآن هو 2017-11-19, 17:26